Psychotherapie 1160, Wien, Ottakring

Psychotherapeutische Praxis in 1160, Wien, Ottakring

Sie suchen psychotherapeutische Begleitung und wohnen oder arbeiten nahe einer U3-Station? Oder leben in einem der anschließenden Bezirke Hernals oder Penzing?

Meine Praxis in 1160, Ottakring befindet sich in Gehweite der U3 Station Ottakring.

Meine Schwerpunkte als Psychotherapeutin

Als engagierte Psychotherapeutin habe ich mich im Laufe der Jahre auf wichtige Schwerpunkte spezialisiert, die mir sehr am Herzen liegen:

Lebenskrisen:

• Bi-kulturelle Partnerschaften
• Partnerschaft und Sexualität
• Selbstwert
• Burnout

psychische Erkrankungen:

• Angst- und Panikattacken
• Depression
• Psychosomatische Erkrankungen

Was bedeutet „Psychotherapie“?

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“ bzw. „Behandlung von seelischen Problemen“. Ihre Therapiestunden in meiner psychotherapeutischen Praxis finden in einem geschützten Rahmen statt. In meiner Praxis können Sie mit meiner Unterstützung die Schritte zu Ihrem Ziel konsequent – jedoch immer in Ihrem Tempo – beschreiten.

Was ist das Ziel der Psychotherapie?

Das Ziel einer Psychotherapie ist es, Sie aus Lebenskrisen zu begleiten und neue Sichtweisen zu eröffnen. Weiters krankmachende Denkweisen und verzerrte Wahrnehmungen zu erkennen, zu überprüfen und zu ändern.

Negative Gefühle sollen abnehmen und positive Gefühle entstehen, die es ermöglichen, den Alltag wieder zu bewältigen.

Psychotherapie lindert die Symptome und senkt das Rückfallrisiko. Weiters unterstützt Sie eine psychotherapeutische Begleitung dabei, die Ursache von Beschwerden zu verstehen und so mit negativen Gedanken und Herausforderungen besser umgehen zu können.

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Psychotherapie ist eine wichtige Unterstützung, um belastende und krankmachende Probleme in der Familie, in der Partnerschaft und im Arbeitsumfeld zu reduzieren oder vielleicht sogar ganz zu lösen. Weiters ist Psychotherapie bei seelischen Beschwerden und Störungen, wie z. B.

• Depression,
• Ängste,
• Zwänge,
• einer Essstörung (z. B. Magersucht, Bulimie) und
• psychosomatischen Erkrankungen

eine jahrzahnte lang erprobte und wirksame Methode zur Linderung der Symptome.

Auch bei chronischen Krankheiten, wie z. B. Krebs oder Diabetes, ist begleitende Psychotherapie zur medizinischen Therapie eine wichtige Unterstützung.

Die Systemische Psychotherapie hat sich bei all diesen eben angeführten Störungen bewährt.

Meine psychotherapeutische Praxis in 1160, Ottakring, Wurlitzergasse 50.

Seit Ottakring an die U3 angebunden ist, modernisiert sich dieser Bezirk sehr schnell. Ottakring war ja lange ein typischer Wiener Vorstadt-Bezirk, welcher die zentralen Bezirke mit Gütern und Dienstleistungen versorgte. Weit über Wien hinaus bekannt ist die „Ottakringer Brauerei“ und stellt nach wie vor ein wirtschaftliches Zentrum des Bezirkes dar. Auch war Ottakring immer schon ein Bezirk, wo sich gerne Migrant:innen ansiedelten.

Die letzten Jahrzehnte hat sich dieser Bezirk jedoch zu einem Bezirk mit vielen neu gebauten Wohnhäusern und Genossenschaftsbauten gewandelt, in die Jungfamilien eingezogen sind. Damit steigen die Einkommen, die Bildung und auch die Bereitschaft, Probleme mit Unterstützung von Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen zu lösen.

Die Nähe meiner Praxis zur U3-Ottakring lässt jedoch auch viele Klient:innen aus anderen Bezirken zu mir kommen, wenn sie ihre Probleme unter meinen Schwerpunkten entdecken.

Kontakt

Sonja Kostal